体力下降情绪低落男性更年期与竞争压力关系密切
发布时间:2019-10-30 06 来源: 互联网

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体力下降、暴躁易怒、情绪低落、坐着打瞌睡、躺着睡不着……这些更年期的症状,不只发生在中年女性身上,也会在男性身上出现。

 

北京朝阳医院泌尿外科副主任医师李景立表示,男性更年期综合征临床上被称为迟发型性腺功能减退症(LOH),过去也有称之为绝雄、中老年男性雄激素部分缺乏综合征等。“这是一种与男性年龄增长相关的,体内睾酮缺乏导致的临床综合征。患者会出现体能和精力下降,容易疲劳、食欲不振、精力不集中、记忆力减退、性情急躁、易怒、性功能减退等症状,严重影响患者生活质量。”

 

数据显示,我国男性更年期综合征的患病率随着年龄的增长而增加,40-49岁男性的患病率为13%,50-59岁的患病率为31.8%,60-69岁的患病率为30.1%,70-79岁的患病率为46.7%。


“40岁以上,长期从事脑力劳动的男性,竞争激烈、工作繁忙、生活压力大的都市男性往往容易出现更年期的症状,一些不良的生活习惯亦会促使更年期前提,如吸烟,酗酒,慢性病(如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等),缺乏锻炼,长期久坐等。”李景立表示,近年来该病的发生也有年轻化倾向,主要与压力、环境等因素有关。

 

“预防胜于治疗,预防首重调理。”李景立指出,在心理上,两性应互相认知生理老化的进程,必要时寻求心理医生的帮助;在身体上,可以进行有效的药物治疗,克服更年期障碍,促进家庭和谐。同时,还要积极防治高血压、高血脂、高血糖等三高症候群。


李景立建议,日常生活中应保持健康的生活方式,如适当锻炼、平衡膳食、戒烟限酒、心态平和、减轻体重等;骨质疏松严重者,给予补充钙剂、VitD3 等,必要时给予双磷酸盐等药物治疗;规律性生活,性生活一定要有,但不能太频繁(根据自己的身体状况来定)。“中年以后,性能力下降,切忌乱用壮阳药物。” 李景立提醒。

 

新京报记者 张兆慧

编辑 岳清秀 校对 张彦君

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